2015年11月21日 楽だけど……つい忘れちゃう。 ブログネタ:おすすめのダイエット方法を教えて! に参加中! ダイエット方法というのかは分かりませんが、食べる量を減らすという方法があるのを思い出しました。確か、イギリスの大学で効果をあげたーーだったと思います。 やり方はものすごく簡単です。食べる前に1リットルの水を飲むというものです。でもさすがに大変ですよねΣ(´д`;)だから、食べる前に水を1~2杯飲むようにしています。必然的に食べる量は減るし、結果的に効果はあるのではないかと思っています。 ただ、飲むのを忘れてしまうことも多いですけど(´;ω;`) カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 > コメント このブログにコメントするにはログインが必要です。 さんログアウト この記事には許可ユーザしかコメントができません。 コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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